A la découverte des sentiers de St Clément

Après une semaine mitigée, le soleil est revenu, nous permettant de nous retrouver sur la place de St Clément. Au programme, deux circuits au choix (9 ou 12 km). Après une section commune, nous nous sommes séparés vers le moulin de Bussières. Les circuits ont fait la part belle aux sentiers laissant découvrir les jolies couleurs de l’automne. Tout le monde a été ravi de cet après-midi !

Sortie dans la vallée du Brezou

Pour profiter du beau temps et de cette douceur exceptionnelle, nous nous sommes donnés rendez-vous au parking de la vallée du Brezou pour un circuit de 7.6 km avec Birgit et 10 km avec Monique. Circuit fort agréable, nous menant vers l’étang neuf à Lagraulière jusqu’à la forêt de Blanchefort. Une dizaine de personnes avait répondu à l’appel en cette veille de vacances de Toussaint.

Parcours en ligne

Rendez-vous samedi 3 novembre (lieu à confirmer)

Marche nordique, nouvelle saison !

L’activité a repris depuis début septembre et c’est une vingtaine de pratiquant-e-s qui ont répondu présent. Si la plupart était inscrit l’an dernier, c’est avec plaisir que nous accueillons de nouveaux venus, conquis par cette façon de pratiquer la randonnée.

Deux formatrices assurent les cours le samedi après-midi de 14h à 16h. Le groupe est scindé en deux : Birgit encadre une pratique de marche nordique « douce » permettant aux personnes de reprendre une activité physique ou s’adressant à des pratiquants dont la santé est fragilisée par une pathologie; Monique prend en charge ceux qui recherche une marche plus active.

En général, les circuits partent du stade des Maurians à Chanteix, mais il arrive parfois que nous nous donnions rendez-vous en un autre lieu. La situation de Chanteix nous permet de varier les circuits en privilégiant les chemins de terre. Le relief du terrain est propice au travail cardio-respiratoire tout en appréciant le paysage ! Les circuits sont adaptés à chaque groupe. Chaque séance débute par un échauffement commun puis chaque groupe part à son rythme.

 

Inscriptions 2018/2019

Vous trouverez dans les documents joints toutes les informations pour la nouvelle saison.
Vous remarquerez des changements en ce qui concerne les jours et horaires des entraînements.
 
Attention
 
RENOUVELLEMENT DE LICENCE QUESTIONNAIRE DE SANTE “ QS-SPORT ” Ce questionnaire de santé permet de savoir si vous devez fournir un certificat médical pour renouveler votre licence sportive. Au minimum, la présentation d’un certificat médical sera exigée tous les trois ans.
 
Merci de remplir en ligne ce questionnaire sinon voir la dernière page du fichier  » Certificats Médicaux »